تأملات فى داء القلق من كتابى هل آنتهيت ؟!

القلق هو خوف من أمر تتوقع حدوثه و يخيل لك أنه سيحدث بأسوأ شكل ..انه طاقة ذهنية و عصبية و للأسف أغلب ما نخشاه لا يحدث من الأساس او يحدث بشكل اخف وطأً من الذى كنا نتخيله على مدار شهور عديده او سنوات!!!

فعلاً انا أقصد سنوات بكل ما تحمله الكلمة من معنى ..

تجد بشر يقلقون على مستقبل اطفالهم من قبل ان يرزقو بهؤلاء الأطفال ..

تجد فلان يقلق على سيارته بمجرد شرائه لها من أى خدش ..

تجد فلان يومياً يخشى على وظيفته ان يتخطاه احد فيها فى الترقية …

أو ان يفُصل منها ..

أو يتم مجازاتهُ..

يجب أن تعلم ان القلق اختيار ..و السكينة و الاطمئنان اختيار ايضاً ..

يجب ان تقهر عادة القلق بالهدوء و التفكير الإيجابى …

عن طريق التفكير فى القلق السابق ..فى تاريخك القلقى ..

ماذا حدث لم يحدث شيئاً

مهما حدث فأنت الآن جالس تقرأ هذا الكتاب ولا يمكن بأى حال أن تكون فى حالة قراءه لنوعية كتاب تأملات مثل هذا إلا و انت فى حد أدنى من السكون و صفاء الذهن ..

لا تقلق ..

دع القلق و ابدأ الحياة كما قال ديل كارنيجى ..

تذكر دائماً أن القلق لم يضيف لك شيئا سوى زياده فى ضربات القلب و ارتفاع فى الضغط و أرق فى النوم ..إلخ

تذكر دائماً ان الانسان لا يستطيع التحكم فى اى شىء فى الدنيا سوى طريقة استجابته للأحداث ..

فكن خير مجُيب لعطاء الكون لك ..

كن ممتن لم تملكه من نعم ..و كن صابراً صبراً جميلاً عندما تعبس الدنيا لك ..

و تذكر أنها ضحكت لك كثيراً ..

القلق مثل الكرسى الهزاز سيجعل تتحرك دائماً و لكنهُ لن يوصلك لأى مكان

“لوآن سميث“

من كتابى هل آنتهيت ؟